卧室里最脏的7个死角 我打赌你没清理过

家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！

家医君想先问一下，你觉得家里，哪里最干净呢？

厨房、客厅还是卧室？

当然是卧室了！

但是，家医君要提醒你，看似干净的卧室，也潜藏着不少肮脏的死角。

这些死角，可能让你呼吸不畅、皮肤变差还睡不好。

我们今天就来聊聊，卧室都有哪些看不见的脏。

死角1：枕芯

很多人会定期洗枕套、枕巾，洗枕芯的却少之又少。

那么，枕头睡久了不洗，到底有多脏？

其实，也没多脏，就是大量的尘螨、真菌陪你一起睡而已。

你可能不知道，有些实验室做尘螨培养试验，用的正是枕头……

而枕芯上这些尘螨和真菌，可引发鼻炎、哮喘、皮炎等。

尤其是用荞麦皮做枕芯的枕头，特别容易滋生霉菌、螨虫。

是不是，光听着，头皮就一阵发麻……

所以，家医君建议你：

1.每年清理枕芯至少两次

2.羽绒枕要经常暴晒除湿；化纤枕、乳胶枕可下水清洗；若是荞麦枕芯，可将荞麦壳倒出，把枕套和荞麦壳浸泡在热水中，暴晒后再装回。

3.1~3年要更换一次枕头

4.如果没有其他疾病，起床后却常感觉脖子酸胀、疼痛；或者枕头失去了弹性；枕头结块、凹凸不平，枕芯有霉味，这都意味着，枕头该换掉了。

死角2：床垫

一张表面上干干净净的床垫，撕开来竟都是灰尘、碎屑！

在这堆脏东西中，还是少不了尘螨这个八角小魔怪。

它们靠吃我们身上脱落的皮屑、汗水和分泌物为生，在床垫中一天一天地建造着“尘螨帝国”……一张床垫内竟可藏有200万只尘螨！

（越说身上越痒）

怎么办呢，几个小建议听清楚了：

建议1，平时最好在床垫上铺一张可清洗的床垫保护罩；

建议2：白天起床后，把被子掀开，让床垫尽量保持干爽；

建议3：找个天气好的日子，把床垫拿到室外晒透；

建议4：床垫用了十年八年后，尽量换张新的吧。

死角3：窗帘

窗帘挂久了，总会沾上灰尘。有人认为它只用来遮光，脏点就脏点呗。

殊不知，窗帘很容易藏匿灰尘、霉菌等过敏原，容易引发过敏，家里有人患过敏性鼻炎或哮喘的，更加危险。

建议，半年到一年，要洗一次窗帘，平时可以用吸尘器去除上面的积尘。

死角4：床头柜

床头柜是卧室里最容易积灰的地方之一，并且距离人的头部很近，在一呼一吸间，灰尘就进入体内了。

建议：床头柜不要放太多东西，每天用湿抹布清洗。

死角5：脏旧书籍

脏旧的书籍、报纸杂志等，也是霉菌、尘螨的滋生地。你想遨游在知识的海洋，最后却沉默在尘螨的深渊。

建议：定期整理书籍，光攒着书，又不能让肚子里多几滴墨水；也别把书带到床上去看。

死角6：毛绒公仔

没有哪个小孩子会对毛绒绒的公仔有抵抗力，

这些“宝贝”身上沾了多少口水、尘螨和霉菌，不细想也知道……

建议：定期清洗这些毛绒玩具，暴晒，别让它们陪睡，尤其是有鼻炎的孩子。

死角7：手机

手机算什么死角？是的，手机全身都脏。

央视记者曾经做了个实验，他们采集了不同人群用的手机屏幕细菌，以及ATM机、电梯按键和马桶冲水按键表面的细菌。在经过一段时间的培养后，对比发现，那些手机屏幕的细菌数量最多、最严重……

那些手机不离枕头的人更要小心了。

不过这件事好解决，每隔几天用消毒湿巾擦拭屏幕就好了。