健康讲座之中医春季养生

 2019年2月28日晚，复旦青年同学会携手复旦生物医药医务界同学会联合举办了一场健康讲座。本期讲座我们请来了复旦大学附属静安区中心医院华静病房副主任张素医师。张医生1995年毕业于上海市中医药大学，从事中医内、妇科临床工作二十多年。曾在上海市龙华医院妇科进修,跟随李祥云教授学习妇科疾病的中医特色治疗。擅长“内外合治”、辅以心理疏导，对内科、妇科疾病的中医药治疗均有独到见解，主要包括更年期综合征、月经失调、痛经、不孕、慢性盆腔炎、多囊卵巢综合征、孕前调理、人流术后调理、肿瘤术后调理、慢性胃炎、慢性咳嗽、失眠等。这次张医生为大家特别分享了春季养生知识、中医体质辨识方法及更年期综合征的相关内容。

本次讲座张医生主要从阴阳平衡、天人相应、因人而异三个方面，融入自己的临床经验，为大家介绍中医养生的基本知识：首先，张医生结合《黄帝内经》的养生理论，用通俗易懂的语言，从精神调养、起居调养、运动调养、和饮食调养四个方面，为大家春季的自我保养支招，根据自己的就诊心得，讲述养生保健小诀窍。随后，采用图文并茂的方式，把观形体、察面部、望舌苔作为切入点，为大家详细阐述中医体质辨识方法，以及各种不同体质可能存在的发病倾向，并列举了简单的养生茶饮和药膳。最后，张医生结合自己的专业，就临床常见妇科疾病之一的女性更年轻综合征展开话题，简要介绍了更年期综合征的发病原因、临床表现、中西医治疗方法，具体讲述了中医在更年期综合征治疗上的特色及相关的调护预防理念。