流感高发季 请收好这份防治指南

经过了一个大假期的休息，随着人们开始开工、上学，好像流感也开始逐渐“开工”，活跃了起来。

流感还没走，倒春寒放倒一大片

据台湾《中国时报》报道，台中市春节期间，流感疫情升温，类流感急诊就诊率一周增加近5%，14人并发重症，其中7人在加护病房抢救中，另有3例死亡病例，仍待台湾“疾管署”判定是否为流感重症致死。

另外，因近期多地遭遇去年入冬以来范围最大、强度最大的降温、雨雪天气，猝不及防的倒春寒成为春节假期最流行的“节日综合症”。加上很多人忌讳春节期间去医院看病，节后来医院就诊的流感患者大幅度增加。

流感年年有，今年格外多，面对流感你准备好了吗？接下来我们一起来了解一下吧。

01什么是流感？

流感

流行性感冒（简称流感），是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气飞沫、人与人的接触传播，儿童易感染，学校易聚集暴发。

出现以下症状，建议住院治疗！

尽管寒冬已过，但流感仍在肆虐。专家提醒，近段时间流感患者数量虽然有所下降，但这次流感持续时间较往年长。一旦出现下列症状，建议住院治疗：

1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。

注意

02预防流感有哪些方法？

1流感疫苗

面对流感，我们也不是赤手空拳，大招当然就是疫苗啦！

接种疫苗是预防流感最有效的手段，木有之一，最常用的是注射灭活流感疫苗，能够明显降低接种者罹患流感的风险。

2好好洗手

除了接种流感疫苗，日常生活中有什么简单的方法可以预防流感呢？

有的！那就是——好~好~洗~手~真的，不要小看洗手的力量！

3避免接触流感患者

流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。

4加强锻炼营养均衡

加强锻炼、注意休息、避免劳累;适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。