北京儿童医院张主任：喂养误区之——乳酸饮料替代奶制品

一岁以内的宝宝常常会出现厌奶期，有的发生在3~4个月，有的发生在7~8个月，有的则发生在9~10个月左右。宝宝一旦出现这种情况会弄得父母束手无策，情急之下有些父母在不知情的情况下，为宝宝选用乳酸饮料来代替奶制品。加上一些厂家为迷惑消费者，常常在乳酸饮料的包装上有意突出“奶”的成分而淡化饮料的性质，易使人产生错觉。

故而使不少人认为：由于乳酸饮料中含有奶，所以含乳饮料也是奶，那么用它代替一下奶应该说是一明智的选择，其实这是个误区！尽管乳酸饮料内含有奶，但乳酸饮料与奶是有本质上区别的。

乳酸饮料是以水、白糖、奶粉等为主要原料，外加果汁、酸味及香料等加工而成，其中虽含有一定量的奶制品但它既不是奶也不是酸奶，只是饮料，营养价值是极低的。

现在市面上销售的含乳饮料的种类不少，由于含乳饮料中添加有糖和柠檬酸等调味品，口感不错深得小宝宝们的喜爱。但实际上乳酸饮料的成分除了奶以外还含有大量的水分，而真正奶中水分的含量则是极微的；另外，从蛋白质的含量上两者也有明显的不同之处，含乳饮料中的蛋白质含量低于2.5克/100毫升，而奶中蛋白质的含量一般应为3~4克/100毫升。

所以，如果是为了一时给宝宝解渴，给宝宝喝一些含乳饮料还可以，但也应限量，特别是对正处在迅速生长发育时期、急需营养的婴儿宝宝切不可把含乳饮料当奶来给宝宝喝，以免使宝宝出现营养不良的问题。