鼻炎反复治不好？智斗鼻炎从这四步做起

鼻炎一般可分为急性，慢性两种，目前常见的有过敏性鼻炎，急性鼻炎，慢性单纯性鼻炎，血管运动性鼻炎等。

鼻炎的难受之处，虽然不会“致死”，但鼻塞，多涕，鼻痒，喷嚏，严重时还会压迫脑神经引起头痛，进而影响日常的工作和学习，想必也是被患者朋友们深恶痛绝。

最可恶的是！这个常被认为不痛不痒，不重不轻的疾病，还容易反反复复，所以因此也有不少患者认为它是无法根治的一种疾病。

其实，

鼻炎是可以治愈的

今天就让小编来教你，如何智斗鼻炎！

决胜4大招

阻碍过敏原

注意啦！这一点是专门针对过敏性鼻炎患者的哦~对过敏性鼻炎的患者，避免接触过敏原是最为有效的方法。

一般较为常见的过敏原包括：

植物花粉常见季节性鼻炎，多在春秋发生。

吸入过敏原如灰尘，尘螨，真菌，动物毛发，羽毛，棉絮等。一般会引起常年性发作。

食物性过敏原如海鲜，鸡蛋，牛奶，面粉，花生，大豆等。

接触性过敏原如化妆品，汽油，油漆，酒精等。

需要患者先排查自身引起鼻炎的过敏原，而后有针对的避免再次过敏和刺激鼻子。

正确洗鼻

洗鼻，在医学上是通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉，恢复鼻腔的正常环境，保持生理卫生，从而减轻或消除鼻炎症状。

具体方法：用掌心盛冷水或温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防呼吸道疾患。

洗鼻用水首推淡盐水。适合浓度的盐水一方面有脱水作用，有助于让肿胀的鼻黏膜消肿，另一方面也有抑菌作用。另外已有研究证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动，加速鼻涕的排出。

每天洗鼻，可以让鼻腔保持正常状态，也可以在有症状时起效。即便是没有鼻炎的人，平时定期使用也能维护鼻腔正常生理状态，避免鼻炎的发生。

合理用药

常见的鼻炎药一般分为四类：中成药、抗组胺类药物、抗白三烯类药物、糖皮质激素类药物。其中的中成药一般来说作用不大，所以其实不建议使用。

而使用抗组胺药以及抗白三烯药物，主要因为鼻炎说到底，是一种炎症。而所有的炎症一般都有对应的炎症因子，组胺以及白三烯就是其中两类炎症因子，因此使用相应的药物，效果能得到一定的保证。

不过此两类药物一般均会伴随明显的副作用，如便秘、犯困、口感等情况，而且每种药品的效果层次不齐，需要根据情况，遵医嘱酌情用药。

目前使用糖皮质激素药物治疗鼻炎，见效一般较快，副作用底，是现今比较高效的鼻炎治疗药物。

自我养护

除了积极治疗外，自我正确的养护也对治疗鼻炎非常重要。

鼻炎患者日常饮食需要禁食少食辛辣油腻刺激类，可以多食用丝瓜，柑橘，莲藕一类的瓜果，生活中最好戒烟戒酒。另外格外要注意避免肺热。