秋季如何应对胃机重重

秋季比较容易复发肠胃疾病，因为天气渐渐转凉,人们的食欲较夏季旺盛，食量增加，使胃、肠的负担加重，因而此时老病号更要格外注意保养自己的肠胃,如果再不加节制，食用生冷油腻不易消化食物，更容易诱发胃病。

“秋冻”无度易胃病

“秋冻”可保证机体从夏热顺利过渡到秋凉，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。但盲目推崇“秋冻”则会危害健康。“秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。“秋冻”最应注意的是要把握时机，气温开始下降但并不寒冷时，无须急着加厚衣物，但是夜间气温低，入睡时一定要注意盖好被子。遇到气温忽然大幅下降的天气，则一定要添加衣物，尤其是原先有胃病史和胃肠功能较弱的人，一定要特别注意腹部保暖，以防腹部着凉而引发胃病或加重旧病。

过于“秋冻”甚至会冻出上消化道出血，这样的病例每年都会发生。人体血管的扩张与收缩受气候变化的影响。天热时，人体为了保持体温的恒定，皮肤血管扩张，以增加散热；天冷时，皮肤血管收缩，以减少体表散热。皮肤血管收缩会把大量原来分布在体表的血液“赶”到体内，令体内的血容量和血管内的压力增加。一旦胃部病灶内的血管受炎症或溃疡侵蚀，管壁的牢度就会降低，如果再过度受凉导致血管内的压力骤增，就容易导致血管破裂引起胃出血。

注意饮食有规律

秋季防胃病发作，饮食上应以温、软、淡、素、鲜为宜，避免暴饮暴食，做到定时定量，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。晚餐不要吃得太迟，给胃一个消化的过程，不能给胃增加负担。胃寒者可以多喝些萝卜羊肉汤，此汤补中益气,温胃散寒。

应注意避免各种刺激性饮食，如浓咖啡、浓茶、白酒、韭菜、辣椒等。同时避免食用过硬、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少对胃的刺激；

宜少糖类，对酸性食物也应尽量避免。胃病患者应戒烟，吸烟影响胃黏膜的血液供应及胃黏膜细胞的修复与再生，并可引起胆汁反流入胃，致使胃病加重。

晚上经常出现胃酸逆流的患者，最好采用左侧卧的睡姿，同时把头部垫高，避免胃酸逆流。进食时要细嚼慢咽，不要在吃饭时聊天、看电视；平时要积极锻炼身体，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力,要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳，减少发病的机会。

临床案例—唯达舒治疗反流性食管炎

医生简介：闫医生，男，汉族，1998年毕业于固原师范高等专科学院医疗系，大专学历，医师。擅长内科，儿科常见病及多发病的诊治，积累了丰富的经验，擅治慢性萎缩性胃炎、结肠炎、肝硬化、乳腺增生、皮肤病。近年在国家级医学刊物上发表论文十余篇。

患者资料：李某，女，患反流性食管炎已一年之久，伴有烧心，呕吐等症状，影响正常饮食。

治疗方法：一天两次，早晚餐后2-3小时服用，30日为一个疗程；

临床疗效：服用唯达舒一周后，烧心症状明显减轻。服用一个疗程后，症状逐步消失了。

治疗心得：此病症的治疗结果显示，唯达舒具有黏膜组织创伤、溃疡、糜烂修复的作用。唯达舒胸腺蛋白口服溶液，天然药物，无明显毒副反应、安全、可靠，具有“修复”和“保护”双重作用，针对一切粘膜损伤性疾病，治疗范围广泛。