北京儿童医院张主任：喂养误区之—奶代替水

在带养宝宝的过程中，不少家长认为平时只要给宝宝喂足了奶，可不再额外补充水分，因为奶也是液体，它已含有足量的水分。那么，真的是奶可以代替水吗？回答是否定的！

水，尤其是凉白开水，是人们、更是宝宝们最理想的饮料，这种水无论是密度，还是导电率等理化性能方面都会发生一些改变，而且在生物活性方面也要比自然水要高出4～5倍，和生物活细胞里面的水质十分相近，因而宝宝摄入后很容易穿过细胞膜被人体吸收利用，促进新陈代谢、增加血液中血红蛋白的含量，还可改善免疫功能。

而奶虽含有一定量的水分，但同时也含有一定量的蛋白质、糖、脂肪和无机盐。水分大部分通过皮肤、呼吸以及粪便中丢失，仅有40％的水分从肾脏排出，仅靠这点有限的水分将体内所产生大量的废物从肾脏全部排除是难以实现的，这样即会增加宝宝的肾脏负担，影响肾脏生理功能的发挥；加之宝宝原本肾脏功能发育就不够成熟，肾小球的滤过以及肾小管的浓缩、再吸收和排泄功能较差，而奶中的蛋白质、糖和无机盐等物需从肾脏排出，无形中增加了机体对水的需要量。所以，奶不能代替水。