温差大 孕妈要当心感冒鼻炎！

最近广州天气晴朗，但是温差特别大，昼夜相差十几度。早上是秋冬，中午是盛夏。不少人无法适应这个天气，受凉感冒了，鼻炎也犯了。

孕妇晓敏一直都有鼻炎，最近每天被鼻塞、喷嚏、流涕困扰，特别是在早晨起床后，更是喷嚏不断，有时晚上还会鼻子塞得透不过气来，真是苦不堪言。吃药怕影响腹中的宝宝，不吃药又会频繁地打喷嚏和鼻塞，也令她难受极了。

孕妈到底是感冒了，还是鼻炎犯了呢？广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞说，有些孕妈妈容易将鼻炎与感冒混淆，将鼻炎误以为是感冒，就自己吃一些感冒药，这是不妥的。

鼻炎虽然与感冒极为相似，但还是有所区别的。一般来说，感冒在一周左右可有好转，并伴有发热、全身乏力等症状，而过敏性鼻炎通常呈反复发作性，每次发作，维持一段时间后又恢复正常，鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕就是它的典型临床症状。所以，如果孕妈妈出现反复打喷嚏、流清涕时，最好到医院去看看，找耳鼻喉科的医生确诊下是否鼻炎。

孕期本身就易患鼻炎

很多人都受到过鼻炎的困扰，妊娠期准妈妈也不例外。曾有报道，约两成的孕妇会受到鼻炎的困扰，有些准妈妈甚至在怀孕前没有鼻炎，但怀孕后却是被鼻炎给“缠”上了。

准妈妈为什么会受到鼻炎的“青睐”呢？ 麦飞说，这主要是跟孕期体内的激素变化有关。怀孕后，准妈妈体内的激素水平比孕前的要升高，在这种高激素水平下，鼻腔粘膜充血、水肿，反应敏感性增大，于是更容易出现鼻塞、喷嚏、流涕等症状。对于这种妊娠期鼻炎，孕妈妈们不必太过于担心，一般在分娩后，随着激素水平下降，大部分都可自行缓解。

所以说，虽然妊娠期鼻炎不是什么大问题，大部分随着妊娠的结束会自动消失，并且也不会留下什么后遗症，但在被“骚扰”的这段特殊时期里，准妈妈们难免会有诸多不适，严重的甚至还会影响到睡眠。

三个方法帮您远离鼻炎困扰

那么，有没有一些安全有效的预防方法和缓解方法，能让这些被鼻炎困扰的孕妈妈们能舒舒服服地度过这段特殊的时期呢？麦飞说，有三点值得注意：

（1）注意鼻腔卫生：准妈妈在平时的时候要多注意鼻腔卫生，当户外空气不好，如雾霾比较大或气温比较低时，尽量减少外出，如果一定要外出，可以戴上口罩。

（2）注意居室环境卫生：要保持室内通风换气，比较干燥的气候时，可以使用加湿器以增加空气湿度。室内要勤换洗枕头被褥，避免灰尘和霉菌滋生。

（3）提高机体免疫力：免疫力下降时，也会使得鼻炎趁虚而入，所以，孕妈妈在怀孕后也不要松懈锻炼，就算气温低也不能总是窝在家里，适当的户外运动，对提高机体免疫力，抵御疾病也是有帮助的，呼吸道高发季节时，要尽量减少到人群密集的地方凑热闹，天气变化时，注意及时增减衣物，预防感冒。