生孩子没那么容易 产后新妈妈还需闯四关

现在，生育二孩的妈妈越来越多。哪怕年过四十，不少女性也想要个老二。实际上，生孩子并不是那么简单的事情，妈妈要冒极大的风险。广东省妇幼保健院产科主任医师温济英认为，即便生完孩子后，产妇也不能松口气，因为还有四个关卡等着妈妈去闯。

第一关：产后出血关

产后出血，这件事情可大可小。一般来说，少量出血肯定是有的，但是如果在胎儿出生后，24小时内，自然分娩的产妇失血量超过500ml，剖宫产的产妇失血量超过1000ml，就是分娩期严重的并发症，这种情况位居我国产妇死亡的原因首位。所以，产后出血是产后新妈妈需要闯过的一个关口。

大多数产后的妈妈，都需要护士来按压子宫，让子宫里的淤血排出。这个过程让人印象深刻，为啥呢？痛啊。子宫原本已经受了内伤或刀口伤，分娩后两三个小时就要按压子宫。不过无论如何，妈妈们都要挺住！

所以生完孩子，家属们不要只盯着娃，还得关注下新妈妈在产后24小时内的情况，尤其是2小时内，仍需做好监护，注意观察精神状态、宫缩及阴道出血情况，一旦发现异常，要及时报告医生处理。同时，尽早开始喂奶，也能反射性地引起子宫收缩，减少新妈妈的产后出生量。

第二关：通乳关

一生完，就应该母子相见，及时哺乳。这几乎是当下所有妈妈都知道的事情。因为母乳是宝宝最天然、营养价值最高的食品，而且吃母乳的孩子少生病，妈妈们已经意识到宝宝“饭堂”的重要性，都会尽量尝试母乳喂养。

但是，理想是丰满的，现实却是骨感的。不少妈妈在母乳喂养的过程中会遇到各种困难，比如乳汁少，乳汁不通畅或因乳汁不通而导致的乳腺炎等问题，有些新妈妈没能熬过这关，最后只能可惜地放弃了母乳喂养。

温济英表示，闯母乳喂养关，生后两周是非常关键的。新妈妈在产后应尽早开奶，产后一小时内应帮助新生宝宝尽早实现第一次吸吮。虽然有的时候，开奶是比较痛，但不开奶，孩子就没有母乳。所以，必须让孩子吮吸，或者用吸奶器泵奶，只要让乳头得到足够的刺激，打通了乳腺通道，才能有足够的乳汁产生。

第三关：排尿关

分娩后，由于膀胱受压、黏膜水肿、充血，活动减少，会阴伤口疼痛等原因，有一些新妈妈在产后的最初几个小时内会出现排尿困难或排尿不畅，这不仅会增加产妇的痛苦，影响乳汁分泌和母乳喂养，增加泌尿道感染的机会。因此，排尿问题，也是产后新妈妈需要闯过的一个关。

欣欣妈是剖宫产，在生产的时候就插上了尿管。在第三天拔完尿管之后，她膀胱憋得厉害，蹲在马桶上却尿不出来了，医生说，那叫尿储留！其痛苦的滋味估计很多妈妈也尝试过。

温济英说，新妈妈在分娩后，虽然伤口痛，如果产后4-6小时没有不适症状，应适当下床活动并尽早排尿。起身排尿时，可以先取半坐卧位，休息5-10分钟后再下床稍站立，待感觉无头晕后再慢慢行至洗手间。如果排尿稍困难但膀胱充盈还不是很严重的，也可以用毛巾热敷下腹部，以缓解尿道括约肌痉挛，促使其顺利排尿。

第四关：情绪关

怀孕生子对于孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。由于体内激素的影响，很容易不适应这些变化，让一些女性在产后莫名开始出现消极的情绪，如伤心、情绪低落、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、易发脾气、睡眠不安、兴趣减低、悲观等，这种负面的情绪不仅会影响产妇本身，而且是非常不利于孩子健康成长的。所以，情绪关，也是产后新妈妈需要闯的一关。

温济英认为，生完宝宝后，新妈妈要注意学会自我心理调节，可以带宝宝晒晒太阳，在小区里转一转，不要每一件事情都要求做得完美，也要学会寻求家人的帮助，偶尔感到压力太大时可以把孩子暂时托付给家人，然后去做一些自己喜欢做的事情，如听听音乐，上网买买买等。

如果自己实在没办法调节过来时，要学会向心理医生寻求专业的帮助。总之，记得要让快乐由内而外地散发出来。