不放油也能做出红烧肉
不放油也能做出红烧肉,您知道吗?
食材:五花肉、冰糖、老抽、生抽、料酒、葱花、盐适量
步骤:
1.五花肉清洗干净,切成小块。
2.锅里放入适量凉水,五花肉冷水下锅,焯5分钟后捞出来沥干。
3.炒锅直接放入五花肉,干煸出油,然后把油倒出去。
4.另取一锅,开小火放入少量清水和冰糖熬出糖浆。
5.下入五花肉均匀裹上糖浆,调入适量老抽、生抽、料酒和醋翻炒。
6.加入适量开水没过五花肉,用大火煮开再改小火焖煮,煮至收汁时调入适量盐和鸡精拌一下。出锅点缀葱花即可。
服药时间点很重要!钙片、降脂药最好晚上吃
下肢血管是否健康 摸摸足背就知道
夏季“养心”秘籍 常清心火不躁不怒