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这样做红烧肉不放一滴油,营养健康,超好吃!

2017-12-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:加入适量开水没过五花肉,用大火煮开再改小火焖煮,煮至收汁时调入适量盐和鸡精拌一下。出锅点缀葱花即可。

  不放油也能做出红烧肉

  不放油也能做出红烧肉,您知道吗?

  食材:五花肉、冰糖、老抽、生抽、料酒、葱花、盐适量

  步骤:

  1.五花肉清洗干净,切成小块。

  2.锅里放入适量凉水,五花肉冷水下锅,焯5分钟后捞出来沥干。

  3.炒锅直接放入五花肉,干煸出油,然后把油倒出去。

  4.另取一锅,开小火放入少量清水和冰糖熬出糖浆。

  5.下入五花肉均匀裹上糖浆,调入适量老抽、生抽、料酒和醋翻炒。

  6.加入适量开水没过五花肉,用大火煮开再改小火焖煮,煮至收汁时调入适量盐和鸡精拌一下。出锅点缀葱花即可。

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