科学饮水防心绞痛发作

　　患有冠心病的中老年朋友，机体含水量低，再加上夏季水分丢失增多，会造成血液浓缩，血小板等物质聚集，血液黏稠度增加，内脏氧摄取不充分，冠脉压力增加，从而诱发心绞痛。此外，水分少会造成大便干燥难解，患者用力排便，极易引起心血管事件发作。

　　因此，冠心病患者科学饮水可以降低心绞痛发病率。最佳饮水方法是：每日晨起一杯温白水，稀释一夜之后浓缩的血液，同时刺激肠道蠕动，使排便顺畅；最好饮用温水，若过凉易引起血管收缩，肠胃不适。白天应少量、多次饮水，不要暴饮，那样会使心脏负担加重，最佳饮品仍是温白水。

　　夜间睡眠状态下，生理机能仍在工作，水分持续丢失致血液浓缩，血流减缓，所以夜间易发生心血管事件，老人可在睡前适当饮些水，不宜饮多，尤其不宜饮用茶水，以免起夜频繁影响睡眠。

　　需要注意的是，并非所有的冠心病患者都适合睡前饮水，对于已有心肌梗死、心脏衰竭、合并肺心病的患者，不控制睡前饮水，可能会导致心衰夜间发作。冠心病患者一定要遵循少量、多次饮水的原则，控制总饮水量，不能过少，也不能过多。