家里老年人总是买保健品怎么办？

　　家里老年人总是买保健品怎么办？

　　可能现在的年轻人或多或少都会遇到或听说过，父母长辈沉迷于保健品和器械的神奇功效的案例，甚至有些人自己就过于迷信这些。其实我爷爷奶奶以前也会遇到很多人来推销保健品，这俩人都是“高级知识分子“，每月退休金长期比我工资都高，我奶奶曾经一度同时吃着十几种保健品（功效还真的都不一样），另外一些事情我都发过微博：

　　好消息是现在倒是不怎么被骗了，基本上接到电话就挂，吃的也是我买的，还偶尔打电话来问我结合医生新开的药有什么需要调整的。

　　我的建议：

　　一.保持清醒的科学认识

　　首先告诉他们，很多东西都不能信，包括推销人员、广播广告。如果家人健康出现了问题，首要任务是及时到正规医院就诊，明确疾病诊断，积极配合临床治疗，同时查找相关病因，纠正可控因素，例如饮食、吸烟、饮酒等生活习惯。

　　如果家人身体健康，那么可以根据《中国居民膳食指南（2016）》以及其中的特定人群膳食指南如《中国老年人膳食指南》的建议，保证均衡的饮食、健康的生活习惯、适度的运动、平衡的心理，继续维持家人的健康。

　　二.分辨正规产品

　　对于市场上的所谓保健品和器械，至少子女要能分辨哪些是合法的正规产品，哪些是违法的三无产品，哪些只是普通的食品，也尽可能地教会父母长辈如何分辨。可以参考国家食品药品监督管理总局官网关于保健食品、医疗器械的法律法规、公众查询等信息。目前只有很少的证据支持保健食品中的某些成分的部分效果，但非法添加、沾染药物成分、安全性试验证据不足、夸大产品作用等却是许多产品存在的问题，所以一定要对于保健品推销保持警惕，谨慎选择和使用保健食品。

　　医疗器械亦是如此。当然，如果是有相关疾病的患者，例如糖尿病患者、高血压患者等，可以购买如血糖仪、血压计等医疗器械，便于日常监测。但如果希望通过器械进行理疗、康复，最好到正规医院进行咨询，不要盲目听信推销人员。

　　如何正确选择保健食品和医疗器械：

　　（1）检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。医疗器械包装上是否有医疗器械注册证编号或者备案凭证编号。

　　（2）检查保健食品和医疗器械包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。

　　（3）无论是保健食品还是医疗器械，都要依据其功能或适用范围有针对性的选择，切忌盲目使用。

　　（4）保健食品不能代替药品，不能将保健食品当做灵丹妙药。也不能代替其他食品，要坚持正常饮食。

　　（5）按标签说明书的要求使用保健食品或医疗器械。不能使用超过所标示有效期和变质的保健食品和医疗器械。

　　（6）大品牌一般更可靠，如果是国内产品应确认没有超范围宣传，保健食品和医疗器械在CFDA网站上查询批号和允许的功能宣称。

　　（7）在医生或营养师的指导下使用，尤其是在服药期间。

　　三.主动购买

　　除了需要对市场上的保健品和器械有一定的辨识能力，子女有时候还可以“曲线救国”。随着年龄的增长，中老年人成为许多慢性病的高发人群，与此同时，也就成为了众多保健品和器械企业重点“关注”的对象。一方面很多企业借着“免费赠送或体验”、“附赠小礼物”等方式投其所好；

　　另一方面中老年人的辨识能力相对较弱，对于所谓的一些高大上的词汇过于迷信，再加上具有一定的消费能力，故而很容易上当受骗。作为子女，首先应该要耐心地劝诫，而非强烈地反对，否则结果往往适得其反。

　　但倘若真的改变不了家人的这种意识和行为，子女们还可以曲线救国，寻找一些健康的替代品。例如，纯维生素D，一般来说不会有什么坏处。亦或是钙片，老年人对于补钙往往比较容易接受。此外还可以选择老年人型或普通成年型的复合型维生素矿物质补充剂、蛋白粉或全营养粉等。但无论是哪种，请从正规渠道购买，尽量选择合法大品牌的产品。

　　四.珍惜时光多陪伴

　　最后我想说的是，很多中老年人之所以沉迷于保健品和器械的推销，往往与其老年生活较为孤单寂寞有关。培养中老年人的兴趣爱好，丰富健康的晚年娱乐生活，子女的关心陪伴和耐心劝慰，给他们一个充实而又快乐的内心世界才是最重要的，爱要及时。

　　就拿我奶奶的转变来说，我觉得我的专业性只是一小方面，我爸退休后陪他们多一些是一个因素，影响最大的是我奶奶听力下降得厉害和骗子交流不畅，我爷爷阿尔茨海默病也越来越严重……