2016-12-26
暖冬&火锅，引发哮喘
目前已经是12月，但气温并不是很低，这样暖冬的气候环境，非常适宜螨虫、霉菌等过敏原的生长、繁殖;再加上，如今居家空调开得多、家庭饲养宠物的也不少，因此在螨虫、霉菌等环境中，更易诱发哮喘。
每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
目前已经是12月，但气温并不是很低，这样暖冬的气候环境，非常适宜螨虫、霉菌等过敏原的生长、繁殖;再加上，如今居家空调开得多、家庭饲养宠物的也不少，因此在螨虫、霉菌等环境中，更易诱发哮喘。
专家认为，“控制哮喘发作的最好方法就是预防。要注意识别和避免诱发因素，尽量少去花草树木茂盛的地方，在户外如遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开所在地。”
接触了过敏原。不少的哮喘病人都是由于接触了过敏原从而诱发疾病的出现的。过敏源的种类繁多，通常都来自于体外，比如植物的花粉、房屋的尘土、工业上的粉尘、螨虫、动物的毛屑，油漆以及染料，还有鱼和虾等等，都是能够发病的。
由于哮喘主要是内伏之痰遇到诱因从而触发，所以，在生活中除了注意避免接触过敏源之外，还应该注意饮食上的禁忌，尤其是酸咸甘肥、生冷海腥之物。具体的饮食宜忌还需就寒哮与热哮两种情况区别对待。
想要避免过敏性哮喘的发作，首先就是要远离过敏原，一般情况下，花粉等粉尘类的物质，是特别容易引起过敏性哮喘的，比如在粉笔灰多的课堂，花粉多的公园以及灰尘多的工厂。其次，尘螨和霉菌也是引起过敏性哮喘的原因。
菌类食物是一种好的食物，它是可以增强抵抗力的，所以经在日常饮食中应当多吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
目前，支气管哮喘患者大多数为高致敏体质，对某些物质容易产生过敏反应，气道高致敏性导致患者气道或其他部位受到变应原刺激后出现支气管痉挛，引发哮喘发作。
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