每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
在房间内就安全吗？在室内环境下，空气污染防御更不可小觑。清华大学于2015年的一项独立调研结果显示，相对于室外PM2、5污染，室内PM2、5污染对人的影响更显著，人均室内PM2、5摄入量为室外的4倍。空气净化器已经成为很多家庭必不可少的成员之一了。
去除病因，尽量少去公共场所，寻找过敏源，防止花粉、烟、异味气体的吸人，吸烟者应禁烟，经常调节室内的湿度和温度，室内力求简单、空气新鲜，禁放花草、皮毛、毛毯等致过敏物质；注意气候变化，防止受凉感冒；积极防治呼吸道感染。
冬天天气寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，如果感冒、上呼吸道感染等疾病不能有效治疗，就容易导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者在冬季应格外注意防寒保暖，警惕感冒。
患者们还要保持乐观的生活态度，要注意保暖，有咳嗽变异性哮喘的人很怕脚冷，不要因为疾病的困扰就消极得态度，平时可以多听一些音乐来放松心情或每天可以去公园散散步。这样会使血液不通畅，循环不好。
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