每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
每周食用４份或以上腌制肉食的哮喘患者病情加重情况最明显。一份腌制肉食通常相当于８片火腿或４根香肠。研究人员分析，腌制香肠和火腿等腌肉中的亚硝酸盐可能加重对呼吸道的刺激，导致哮喘症状加剧。
室内环境要保持干净，清新，空气要干燥，不能过热或者过冷、潮湿。如果经常这样的话，会降低呼吸道黏膜的抵御能力。如果长时间这样，就会造成支气管哮喘的发生。
其次第二种常见的哮喘类型就是慢性哮喘，这种哮喘主要是由于急性哮喘发作不利造成的，或者是由于哮喘在治疗过程中反复感染造成的一种症状，这种慢性哮喘的话一年四季都有发病的可能，并且一般发病的人都伴随着肺病或者是肺功能障碍，发作的时候可以用药物进行控制，但是维持期比较短。
灵芝菌丝粉有明显的强壮作用，多数病人用药后体质增强，主要表现为睡眠改善、食欲增加、抗寒能力增强、精力充沛、较少感冒等。追访停药半年到一年的病例可见，经喝灵芝菌丝粉治疗后，疗效稳定，冬季较少急性发作或发作较轻，一部分病人进而达到临床治愈。
功效：银杏又名白果，性平味甘苦，有敛肺润肺、止咳平喘的作用。粳米益气和中，二者合用，有敛肺平喘、补脾益肺的良效，尤适用于易感冒、易因气温变化而诱发的肺虚哮喘。
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