2017-01-07
生病不是停止运动的借口，哮喘孩子这样做，再也不用担心运动后病发！
热身活动对哮喘患儿来说非常重要，因为热身运动时呼吸道对环境的温度和湿度有一个逐步适应的过程，就可以减少不良刺激诱使哮喘发作的机会。
每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
热身活动对哮喘患儿来说非常重要，因为热身运动时呼吸道对环境的温度和湿度有一个逐步适应的过程，就可以减少不良刺激诱使哮喘发作的机会。
小儿哮喘常发生在宝宝常十二岁以前，不要吃一些已引起过敏的海产品,豆类食品，牛奶尽量也不要喝，婴儿期最好以母乳喂养为主，宝宝的饮食坚持少食多餐的原则，可以多吃一些粗粮。
哮喘患儿的家长应积极带孩子去医院检查孩子对哪些事物过敏，这样才能更好的远离它们，避免食用一些会引起过敏的食物，如果因误食而发病应及时接受规范的治疗，以免造成更大危害。
食疗只能作为辅助治疗手段，过敏性哮喘患者应当积极远离过敏原，多吃营养丰富的食物，饮食应当清淡、易消化，可采用少量多餐的饮食方式，如果疾病发作切不可耽搁，应及时尽心科学的治疗，才能更好的远离疾病。
哮喘患者除了做好以上内容外，还要注意饮食的护理，食物应以清淡的易消化为主，减少食盐的摄入量，积极锻炼身体，配合科学规范的治疗，能有效控制疾病。
户外锻炼吸入空气的量比平时多很多，不洁颗粒也会吸入人体，对呼吸道不良影响尤为明显。哮喘患者不要在雾中进行体育锻炼，如跑步等，更不要在雾中作剧烈运动。
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