每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
由于大部分的哮喘患者多属于过敏体质，因此在饮食方面也要多加注意，对于海鲜、花生、牛奶等食物也要格外注意。这些食物也是会引发哮喘，平时被褥枕头要勤换洗，多晒太阳，杀菌消毒和消除螨虫，病菌和螨虫极易引起哮喘！
供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。
平时一定要避免接触过敏源，因为会有一些的诱发因素存在的，这样就导致了哮喘的发作。像是被动吸烟、油漆的味道等，最好平时也不要喝冰冷的饮料、或者寒性的水果。
患者不宜吃过咸的食物，尤其是一些腌制的咸的食物，因为盐里面的钠元素过多的话是会导致支气管的反应增大，哮喘发病率增加或者是加重。所以患者平时应该以清淡饮食为主。
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