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哮喘最有效的预防方法,居然这么多人还不知道!

2017-02-15 来源:广东省中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于大部分的哮喘患者多属于过敏体质,因此在饮食方面也要多加注意,对于海鲜、花生、牛奶等食物也要格外注意。这些食物也是会引发哮喘,平时被褥枕头要勤换洗,多晒太阳,杀菌消毒和消除螨虫,病菌和螨虫极易引起哮喘!

  哮喘是一种常见的支气管呼吸疾病,常见的症状有间歇性喘息、气急、胸闷等状,有的患者对于花粉、宠物皮毛、灰尘等过敏原有很大的反应,因此日常生活中要做好预防,下面济南哮喘病医院专家介绍一下。

  哮喘的预防措施

  1、首先要保持居住环境室内的通风,常打开窗户,让新鲜空气流通循环,对于有鼻炎病史的患者,更加要注意养成良好的生活习惯,家中如果有养花或养宠物的,则需要格外注意,宠物也应当勤洗澡,且要避免直接接触花粉和宠物的皮毛!这些小小的举动都可能会引发哮喘。

  2、由于大部分的哮喘患者多属于过敏体质,因此在饮食方面也要多加注意,对于海鲜、花生、牛奶等食物也要格外注意。这些食物也是会引发哮喘,平时被褥枕头要勤换洗,多晒太阳,杀菌消毒和消除螨虫,病菌和螨虫极易引起哮喘!

  3、要养成规律的作息时间和运动习惯,如果已经患上哮喘的患者们,切记不要做剧烈运动,这是非常危险的举动,会加重病情,但是并不意味着不可以做运动,可以选择散步,瑜伽等缓慢的项目,这些也可以锻炼身体,增强体质,提高抵抗力和免疫力。

  最后,要提醒大家的是,平时要养成良好的生活习惯,规律的三餐和运动必不可少,而定期的身体检查也应当不能小觑哦,要对自己的身体做一个充分的了解才可以积极应对预防疾病,另外,如果已经患上哮喘也不可怕,要及早就诊,积极配合医生的治疗。

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