每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
严格遵守在专科医生指导下的个体化规范化治疗：目前对哮喘的治疗，最有效的是吸入糖皮质激素，但有不少家长担心激素会影响身体而不愿意配合治疗，或者是症状稍有缓解就立即停药，这样往往会使得哮喘难以控制，而且容易反复，甚至发展为慢性支气管炎、肺气肿、呼吸衰竭等更严重的问题。
首先要调整体质，中医认为哮喘发病主要有两大块，第一个是本，先天禀赋不足，导致肺脾肾亏虚，还有就是痰，中医认为哮喘专主于痰，另外就是风，主要是外风和脾风。
内源性哮喘诱因以感染（细菌、病毒感染）多见。感染反复发作不但可导致咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状，而且可诱发支气管哮喘，或使已经发作的支气管哮喘症状难以缓解，或导致哮喘持续状态。
流感病毒、鼻病毒感染会诱发气喘发作，所以在季节交替、感冒盛行期间，要做好自我防护，减少进出公共场所、戴口罩、勤洗手，以降低因病毒感染所引发的气喘发生的概率。
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