每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
这种肚子一鼓一瘪的蛤蟆功，通过深度的腹式呼吸，就可以改善肺的换气功能与血液循环，排出痰浊，使气管畅通，能很好地改善哮喘的症状。
一系列研究证明，妊娠期哮喘患者使用中低剂量ICS是安全的[7]。（低剂量：丙酸倍氯米松200~500μg/d，布地奈德200~400μg/d，氟替卡松100~250μg/d；中剂量：丙酸倍氯米松500~1000μg/d，布地奈德400~800μg/d，氟替卡松250~500μg/d）
冷空气可刺激呼吸道粘膜感受器，产生异常冲动而致气管痉挛，诱发哮喘，故在寒冬季节，患儿除注意加强保暖与及时添加衣服外，还要尽量避免与强冷空气接触。
多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。据自己平日身体状况，针对性地选择食物，消化功能不好的人要少食多餐。
加强保暖措施冬天应穿暖,特别要注意背部的保暖。据现代医学研究证明:人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞,保暖背部能激活它们的功能,防止各种病菌的侵袭。
腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，那个调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部的换气功能与血液循环，进而缓解患者呼吸困难和喘息等不适症状。
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