每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
临床研究结果也说明补益之法，确能增强人体的抗病能力，这同现代医学此期以改善体质为首务的要求是一致的。我们通过临床观察也证明补益肺肾法是预防哮喘复发的一种有效方法，因而提出了“缓解期，治在虚”的主张。
美式饮食中维生素E主要源于食用油，但是不同种类的食用油中所包含的维生素E不同亚型又不尽相同：葵花油和红花油中富含α-生育酚，而玉米油、大豆油、菜籽油中γ-生育酚含量较高。
哮喘是支气管哮喘的简称，是儿童常见的慢性呼吸道炎症疾病。它严重影响了患儿的学习、生活及活动，影响儿童的生长发育。据估计，全世界有三亿人患有哮喘，其在儿童中的发病率还在增加。
中度发作：常规吸入气雾剂，速效缓解呼吸困难。家里面可以备好口服激素（比如泼尼松片），口服激素对缓解病情有很大帮助。如果感觉不舒服，效果不好的话，还是得去医院其他治疗，包括吸氧、静脉激素、雾化吸入平喘等治疗措施。
当然，在补肾健脾为主的情况下，辅以润肺养阴（养肺阴），化痰止咳还是需要的。传统中医对慢性支气管炎、哮喘、肺气肿及肺心病的调养以补肾健脾为主，辅以润肺养阴（养肺阴）、化痰止咳，通过整体调养、恢复人体平衡、激发人体正气，咳喘痼疾就能自行消除。
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