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支气管哮喘知识问答(二)

2017-10-28 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘病患者应尽量不去人群拥挤的公共场所;遇到风沙及扬尘天气,应尽量避免外出活动;对于花粉及植物过敏者,花粉浓度较高的季节,外出时可戴口罩。
  1、如何知道哮喘病发作了?
 
  大多数时间哮喘的患者并没有严重的症状,而是几个月才出现一次,在哮喘没有发作时,他和健康人没有区别,当哮喘要发作时,有些人会常常会出现胸闷、咳嗽(以刺激性咳嗽为主、夜间加重)憋气的症状;有些人则以打喷嚏流鼻涕开始,类似感冒的症状,严重时可闻及哮鸣音,伴有憋气、呼吸困难、不能平卧、影响睡眠等;如果出现这种情况,则提示您需要到专科门诊就诊,接受规范治疗。
 
  2、如何预防哮喘发作?
 
  哮喘病的预防,除了治疗外要同时考虑遗传因素、环境因素和个体因素。
 
  (1)如果您知道对什么过敏,首先就要脱离过敏原的环境。
 
  (2)穿着要适宜。注意必要的保暖,及时增减衣物,避免受凉感冒以及冷空气的刺激。诱发你哮喘发作。
 
  (3)居室环境要适宜。哮喘病患者的居室内要保持温暖干燥,室内注意通风透光,被褥及衣物注意勤洗勤晒,避免尘螨及霉菌滋生。
 
  (4)出入要适宜。哮喘病患者应尽量不去人群拥挤的公共场所;遇到风沙及扬尘天气,应尽量避免外出活动;对于花粉及植物过敏者,花粉浓度较高的季节,外出时可戴口罩。
 
  (5)哮喘病患者,应尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品,不要在居室中养宠物。
 
  (6)生活要有规律,饮食要清淡,保证定时定量及营养丰富,多吃新鲜水果及蔬菜,尽量少吃鱼、虾、蟹等海产品,禁烟禁酒。
 
  (7)保持乐观开朗的心情,避免过度兴奋、紧张、发脾气,主动锻炼,积极配合治疗。
 
  (8)要学会预防用药,自我监测,按时、规律用药,尤其是一些气雾剂的正确吸入方法。用药要规律,及时。另外当病情有变化时,应及时与您的大夫取得联系。
 
  3、哮喘如何自我监测?
 
  坚持记录哮喘日记,主要内容为是否出现咳嗽、胸闷、喘憋、呼吸困难以及上述症状是否加重,其中最监测的工具为峰流速仪。每日早晚各记录一次。做好记录,协助医师监测您呼吸道的变化。以了解的病情调整治疗。
 
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