哪些原因诱发了哮喘的出现 哮喘患者的日常护理及预防

　　目前哮喘的发病率相当的高，特别多的朋友出现了这种疾病的症状，给患者也会带来较多的困扰，大家要将哮喘疾病重视起来，应当将这种疾病的发病因素了解透彻才行，那么在生活中可以引发哮喘出现的病因会是什么呢。

　　(1)大气污染：空气污染(SO2、NO)可致支气管收缩、一过性气道反应性增高并能增强对变应原的反应。吸烟，香烟烟雾(包括被动吸烟)是户内促发因素的主要来源，是一种重要的哮喘促发因子，特别是对于那些父母抽烟的哮喘儿童，常因吸烟引起哮喘发作。

　　(2)呼吸道病毒感染：呼吸道病毒感染与哮喘发作有密切关系。婴儿支气管病毒感染作为哮喘发病的启动病因尤其受到关注。呼吸道感染常见病毒有呼吸道合胞病毒(RSV)、腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、冠状病毒，以及某些肠道病毒。与成人哮喘有关的病毒以鼻病毒和流感病毒为主;呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒和鼻病毒则与儿童哮喘发作关系密切。合胞病毒是出生后第一年的主要病原，在2岁以下的感染性哮喘中占44%，在大儿童哮喘中也有10%以上与其感染有关。有人报道：RSV感染后的近100%的哮喘或毛细支气管炎患者的上皮细胞有IgE附着。因急性RSV感染住院的儿童在10年后，有42%发生哮喘。

　　(3)围生期胎儿的环境：妊娠9周的胎儿胸腺已可产生T淋巴细胞，第19～20周，在胎儿各器官中已产生B淋巴细胞，由于在整个妊娠期胎盘主要产生辅助性Ⅱ型T细胞(Th2)细胞因子，因而在肺的微环境中，Th2的反应是占优势的，若母亲已有特异性体质，又在妊娠期接触大量的变应原(如牛奶中的乳球蛋白，鸡蛋中的卵蛋白或螨虫的DerpI等)或受到呼吸道病毒特别是合胞病毒的反复感染，即可能加重其Th2调控的变态反应，以至增加出生后变态反应和哮喘发病的可能性。此外，在妊娠晚期体内摄入多价不饱和脂肪酸的数量，将影响前列腺素E的生成，对Th2细胞调控的变态反应可能有关。母亲在妊娠期间吸烟肯定会影响胎儿的肺功能及日后发生喘鸣的易感性。

　　(4)其他：剧烈运动、气候转变及多种非特异性刺激如：吸入冷空气、蒸馏水雾滴等。此外，精神因素亦可诱发哮喘。

　　日常护理主要包括以下几个部分：

　　1、一般护理：保持室内空气新鲜，尽量减少刺激性气味的接触，注意保持适宜的室内温度及做好保暖措施。急性发作时应卧床休息，呼吸困难者可适当吸氧，鼓励家庭家庭氧疗，咳嗽时鼓励排痰，或使用祛痰药物。

　　2、用药护理：哮喘的有效控制离不开规范化治疗，按医嘱正确、规范、科学使用哮喘控制药物和缓解药物。日常使用治疗哮喘的各种药物时，需注意遵医嘱用药，包括长期治疗方案及短期治疗方案的调整、药物剂量、用药顺序、正确的给药方式、发作时使用药物、出现的副作用及相关对症处理等。

　　3、饮食护理：哮喘患者应清淡饮食，避免辛辣刺激、生冷、过咸、过甜、易过敏食物等，注意哮喘发作时不应进食，缓解时适当补充营养、注意营养均衡、多吃果蔬、多饮水等。

　　4、心理护理：目前，有一些研究者认为哮喘的发生与心理社会因素密切相关。部分人因病程迁延或病情反复出现心理障碍，若能给予心理护理干预，能有效缓解和消除不良情绪，提供患者治疗配合度。甚至对于过度焦虑、紧张、烦躁、恐惧、抑郁者，可以遵医嘱予以一定的镇静剂。

　　预防措施包括以下几部分：

　　1、确定并减少危险因素的接触：应尽可能避免或减少接触危险因素以预防哮喘发病和症状加重。许多危险因素可引起哮喘急性加重，包括变应原（动物毛屑、花粉、香水、汽油、羽毛、尘螨）、病毒感染、污染物、烟草烟雾、药物等。减少对危险因素的接触，可改善哮喘控制并减少治疗药物需求量。早期确定职业性致敏因素，并防止进一步接触，是职业性哮喘管理的重要组成部分。

　　2、充分休息，适当运动：选择合适的运动项目及户外运动合适的季节，尽量避免花粉和真菌播散最高的季节在户外运动，避免剧烈运动，适当的运动才能提高自身免疫力及抵抗力。

　　3、合理饮食：多食植物性大豆蛋白（豆类及豆制品等），可适当食用调整免疫功能的食物（菌类），避免食入易诱发哮喘发作的食物（海鲜、蛋、鱼等）。

　　4、放松心情，避免精神紧张。

　　5、注意增强免疫力，预防感染。

　　6、随身携带解痉平喘药物，控制哮喘急性发作，学会正确使用方法，减少发作的风险，哮喘平喘时应及时处理，并保持良好的心态。

　　7、自我监测病情变化：包括定期复查一些相关项目及问卷调查。