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老年哮喘的饮食偏方:太好用了,藏在手机里!

2017-02-26 来源:呼吸内镜指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在寒冷的冬天哮喘患者喝着养生汤既能暖胃,又能曾抗抵抗力何乐而不为呢?除了注重饮食调养外,病人还要适当的锻炼,当疾病的不到控制时,立即接受科学规范化治疗。

  冬天由于天气寒冷,很多人抵抗力下降,特别是患有哮喘的老年人由于体质本来就比较差,再不注意调养只会导致疾病更加严重,接下来请专家给大家推荐几种调养的方法。

  1、玉米煲老鸡汤

  材料:老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇调料:食盐、牛奶少许做法:第1步:老母鸡去皮去油,斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。第2步:烧开水,鸡肉焯一下,去掉浮沫,起锅。第3步:鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里,加足量水,用小火煲1.5个小时。第4步:随后加入红枣、枸杞、花菇,继续煲半小时。第5步:再关火前加入盐和少许牛奶调味。功效:老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。适量食用可增强体力。玉米和胡萝卜则可以中和一下鸡汤的燥火,解腻。三者同煮,保健功能更甚,有健脾养脾、养肝肾、补气血等功效。

  2、银耳百合莲子汤

  材料:莲子和银耳外加百合一朵调料:同时准备冰糖适量做法第1步:莲子洗净,用水泡开,去芯。银耳去掉黄色硬底,撕成小朵,用温水泡发。百合洗净,去根,撕成一片片。第2步:将泡好的银耳和莲子先加适量水煮,大火煮沸后转小火煮约半个小时。第3步:将洗净的百合、冰糖加入,再继续炖煮10分钟左右即可。功效:银耳具有补脾开胃、养阴清热、润燥之功。莲子养心安神明目,有补中养神,清心醒脾之功效。百合具有养阴润肺,清心安神的功效,经常用于肺阴虚的燥热咳嗽。三者合之,养心安神,润肺止咳,美容养颜。

  3、淮杞蜜枣煲瘦肉材料:瘦猪肉和山药还有枸杞和蜜枣、小葱调料:食盐提前准备好备用做法第1步:瘦肉洗净,切成短粗条状。姜去皮,切片。葱切段。淮山洗净,切片。第2步:锅烧水,水开后放入瘦肉,焯烫至瘦肉变色。捞出,清洗去浮沫。第3步:瘦肉放入汤煲,加入淮山片、蜜枣、葱段和姜片,并加入足量水,开始煲。第4步:中火炖至水滚开后,转小火煲两个半小时左右,放入枸杞,继续煲半小时。第5步:出锅前,可根据自己的口味加盐调味。功效:淮杞蜜枣煲瘦肉,是专为秋天到来而炖的汤。淮杞与蜜枣均为药食兼之且性味平和的润燥之物,淮山可健脾补虚、养心润燥;杞子能养肝明目、补肾益精;蜜枣甘润养肺、益肝益脾。合而煲猪瘦肉,养阴润燥、理肺健脾,尤其趁温热饮用,顿觉燥热褪去,津液大增。

  温馨提示:在寒冷的冬天哮喘患者喝着养生汤既能暖胃,又能曾抗抵抗力何乐而不为呢?除了注重饮食调养外,病人还要适当的锻炼,当疾病的不到控制时,立即接受科学规范化治疗。

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