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如何预防老年性哮喘呢

2014-12-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年人应该多吃一些绿叶菜以及橙黄色菜类,这些菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内转变成维生素A。下面一起了解如何预防老年性哮喘呢

  如何预防老年性哮喘呢一:多吃一些蛋白质含量高的食品比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等,可以补充因哮喘而消耗蛋白质,增强抵抗力。

  如何预防老年性哮喘呢二:维生素A对防治哮喘十分有益。维生素A在动物食品中含量是最多,如肝、蛋黄、奶油、黄油等油脂过大,哮喘病人是不能多吃的。

  如何预防老年性哮喘呢三:老年人应该多吃一些绿叶菜以及橙黄色菜类,这些菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内转变成维生素A.

  如何预防老年性哮喘呢四:苭粥可和胃健脾、益肺润燥。煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡萝卜等“苭食两兼”,能收到益肺润燥、滋补强身的效果。

  如何预防老年性哮喘呢五:老年性哮喘者还要严禁食用辛辣刺激食品,过甜过咸对哮喘病人也不宜,会使病情加重。

  有的人认为只要是对身体有益的食物我们都可以用来补身体,其实这个说法是错误的。一般来说,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

  如何预防老年性哮喘呢六:秋季饮食避免诱发哮喘发作秋季食用海鲜、虾、螃蟹诱发敏性哮喘发作;吃冷偏凉食物容易诱发哮喘发作比:菠菜、瓜、梨等确秋季饮食养预防哮喘:吃温热食物比:羊肉、红枣、山药、萝卜等;秋季适量进补增强体质免疫力抵抗力增强呼吸道抗病能力。

(实习编辑:黄俊达)

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