糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
香菇富含微量元素硒，是良好的补硒食品，具有调节甲状腺的功能，提高免疫力。可以很好的预防糖尿病及降低胆固醇含量的作用，它又属于低热量食品，可以防止发胖。它对于糖尿病患者消化不良也有较为明显的治疗作用。
青椒是一种常见的蔬菜，果实较大，辣味较淡甚至根本不辣。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此青椒不但能自成一菜，还被广泛用于配菜，受到人们的喜爱。青椒含有丰富的维生素C，适合高血压高血脂的人群食用。
香菇：性平，味甘，功能益气补虚，健脾和胃，治风破血，适宜糖尿病患者食用。香菇所含的一种核酸类成分，有抑制血清胆固醇增高及降压、降糖的作用，故宜食之。
目前普遍认为，更年期糖尿病多与肥胖(特别是长期肥胖)、体力活动减少及应激有关。因此，进入更年期可以通过控制饮食、积极参加体力活动和体育锻炼来防止发胖，控制体重是防治糖尿病的重要措施之一。
我们的食物有很多种类型，如谷薯类、豆类、蔬菜类、肉类、水果类、奶类、种子类，等等，这些食物不仅为我们的身体提供了能量，也是身体不可缺少的蛋白质、膳食纤维、各种维生素及矿物质的主要来源。因此，糖尿病患者在控制饮食的同时，各种食物的摄入要均衡。
这个时候，我们可以通过选择对血糖影响不那么大的杂粮、杂豆，还有薯类等食物来搭配：控制总能量的前提下，少吃点儿精白米面，适当增加主食中杂粮、杂豆、薯类的比例。
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