糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
人在剧烈运动的时候，呼吸加快，心跳加速，此时若不注意休息，血压就会升高。众所周知，人在憋气的时候，脑血管就很容易破裂导致脑出血。糖尿病的并发症之一就是脑血压疾病，所以不建议糖尿病患者做剧烈运动，患者可以选择运动量小的运动，比如打太极拳。
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