2017-04-22
糖友冬季饮食注意5要点
在冬季，糖友在起居上要注意早卧晚起，不要过于频繁地洗澡;同时，要注意“冬保三暖”，即头暖、背暖、脚暖;在饮食上，则需要注意增苦少咸、温食忌硬、多食黑色食品。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
在冬季，糖友在起居上要注意早卧晚起，不要过于频繁地洗澡;同时，要注意“冬保三暖”，即头暖、背暖、脚暖;在饮食上，则需要注意增苦少咸、温食忌硬、多食黑色食品。
不同规格的胰岛素，其药代动力学特点（包括起效时间以及作用维持时间等）均不相同，因此，胰岛素一定要按照要求定时、定量注射，否则会造成血糖的继续波动或增高。
血糖的维持主要以饮食与药物为主，运动是辅助的角色。运动可以让饮食与药物控制的效果更好，但也要注意潜在低血糖的危险，在运动前应先咨询专业人员，评估了解自己的身体状况，选择适当的运动。
血糖控制不仅要好而且还要平稳，提前注射的首先是要避免低血糖，然后是为了达到更平稳的控制血糖的目的。提前注射胰岛素尤其适合孩子（肠道相对成人短，消化吸收新陈代谢快）、用餐速度较快的糖友、早餐时（黎明现象）等。
饮食疗法，就是纠正过度饮食，养成健康饮食习惯的治疗方法。对糖尿病患者而言，最重要的就是控制进食的热卡。正常的饮食热卡量，对于健康人生的筑造是十分必要的。
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