2017-05-09
【糖友百科】胰岛素对血糖有着怎样直接的影响
胰岛素一方面能促进细胞对氨基酸的摄取和蛋白质的合成，另一方面抑制蛋白质的分解，因而有利于生长。因此，对人体的生长来说，胰岛素是不可缺少的激素之一，胰岛素缺乏时，明显影响机体的生长发育，并影响创伤、伤口的愈合。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
胰岛素一方面能促进细胞对氨基酸的摄取和蛋白质的合成，另一方面抑制蛋白质的分解，因而有利于生长。因此，对人体的生长来说，胰岛素是不可缺少的激素之一，胰岛素缺乏时，明显影响机体的生长发育，并影响创伤、伤口的愈合。
在植物油中，如果只吃一种油就不够理想，应该交替或混合食用，如可中午用大豆油、晚餐用花生油这样混合使用植物油。用油量每天不宜超过25克(约2.5匙汤匙左右)。食盐每天不超过6克(矿泉水瓶盖，2盖左右)。为减少用油和用盐量，建议每餐中都有一道凉拌菜。
水果中还含有大量的膳食纤维，进食后可产生饱腹感，可缓解身体对食物的需求。如果餐前进食水果，那么就会使患者的食欲降低，使正餐吃的就少了，从而影响蛋白质、淀粉和脂肪等的摄入。因此，糖尿病人不要在餐前立即吃水果。
黄豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂及多种维生素。仅蛋白质含量一项，黄豆就比鸡蛋多1倍，比牛乳多4-5倍。黄豆含磷较高，对大脑神经有益。黄豆每百克热量391千卡，对糖尿病具有辅助治疗作用，糖尿病人每天宜食40克。
不管您现在有没有膝盖不舒服的情况，这个运动都会适合您，因为这个运动：不需要外出，不需要器械，不损伤膝盖，还能锻炼到膝盖！
传统月饼属于三高食品，高糖、高油脂、高热量。对糖友来说是个适合浅尝辄止的食物，中秋节期间每天不超过半块大月饼（100克），或者1块小月饼（50克）即可。
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