2017-12-16
运动后血糖高了怎么回事？这些知识太重要了！
运动对糖尿病友来说非常重要，而且不花钱又有降糖之外的诸多好处，但是有些糖友同有了解有关专业的运动知识，因此走入误区，要么运动后血糖反而高了，要么运动时出现低血糖等意外，今天同伴哥给在家好好说一下！
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
运动对糖尿病友来说非常重要，而且不花钱又有降糖之外的诸多好处，但是有些糖友同有了解有关专业的运动知识，因此走入误区，要么运动后血糖反而高了，要么运动时出现低血糖等意外，今天同伴哥给在家好好说一下！
微风正好，阳光不燥。这么好的天气不去踏青游玩，更待何时？说的小编也蠢蠢欲动，所以很多糖友也有打算去吧。但糖友们知道吗?四类糖尿病人不适合爬山!下面我们一起来了解下吧~
研究表明，有氧运动能提高心脏的速度，从而改善了细胞的功能和胰岛素的分泌。但是，有氧运动要求每次运动持续30-45分钟，每周5次，才能达到让脂肪的燃烧效率达到高峰的状态，但是，这种运动方式“2型糖尿病患者”往往很难坚持，原因是缺乏时间。一项新的研究发现，短而高强度的锻炼，称为功能性高强度训练(F-HIT)，可以改善2型糖尿病患者的β细胞功能。
SGLT-2抑制剂是另辟蹊径的降糖药，是一种很另类的血糖清道夫，临床上绝大多数降糖药物是通过不同的途径直接降低血液中葡萄糖浓度达到降糖的目标，但SGLT-2抑制剂则与众不同，如果我们把它想象成体内葡萄糖的清道夫的话，它是通过自己的工作让葡萄糖通过“下水道”——肾脏排泄掉，从而达到降低血液中葡萄糖的目的。
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