糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
采血前3天内一日三餐每顿饭的碳水化合物不少于100克,坚决打击化验前一天不吃晚餐的掩耳盗铃行为。
现在常见的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病,而糖尿病最主要的症状就是“三多一少”甚至有的患者会出现神经衰弱的表现。这就是很多糖尿病因为担心造成的表现
饮食治疗是所有糖尿病治疗方法中的基石,不可空缺的一部分,饮食治疗糖尿病相当于建筑楼房时候打下的地基,缺少了这个环节必将会失败的。因此合理安排饮食很重要。
食物计划。食物热卡的分配为糖类占50%~55%,脂肪占30%,蛋白质占15%一20%。。将全日热量分为早餐25%,午餐25%,晚餐30%,餐间点心各5%,睡前10%。
饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)。