糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
为了保证下午精力充沛，很多人会选择中午吃过饭后再美美地睡一个午觉。但是糖友们要知道，餐后血糖会升高，如果餐后马上入睡，身体利用的能量相对减少，血糖代谢减慢，很容易让血糖进一步升高。
糖尿病患者如何应对饥饿?从思想上充分认识饮食治疗的重要性。要把饮食控制视为比药治疗更重要的治疗措施，有了饮食治疗的信心，就没有克服不了的困难。
常常听到糖尿病患者说，“血糖高？不怕，西红柿可以吃！”或者说“我加餐都吃小西红柿，血糖不会高！”这些说法靠谱吗？西红柿该怎么吃呢？让我们来了解一下！
糖尿病患者食谱安排中，最重要的是主食的安排，主食与血糖有着直接关系。主食就是一日三餐的主要功能食物，主要指碳水化合物。碳水化合物主要由哪些食物来提供呢?其实就是我们常说的五谷杂粮。简单科普一下几个小常识。
得了糖尿病，有人听说吃粗糖对血糖好，的确，合理吃粗糖血糖就是稳，因为粗糖的里膳食纤维让吃进去吸收比精细糖慢，所以血糖也想去就平稳些。那么糖尿病人最适合吃哪些粗糖呢？怎么吃对血糖好呢？今天给大有分享一下。
但是很多人吃鸡蛋，最担心的是其中的胆固醇含量高。其实，大可不必如此担心，国外最新研究发现，每周吃上4个鸡蛋，不但不会明显升高胆固醇，还可以降低罹患2型糖尿病的风险近40%。今天就带糖尿病友们一起来了解一下这神奇的鸡蛋吧！
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