2019-03-08
根据体质吃对食物 3个月成功停药
一餐只吃一种据说对消渴症(主要症状为多饮、多食、多尿，通常与糖尿病具同等意思)有益的小米、青梁米、糯米、大麦、薏仁、高粱、玉米、马铃薯、地瓜等谷类，再来测量血糖值。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
一餐只吃一种据说对消渴症(主要症状为多饮、多食、多尿，通常与糖尿病具同等意思)有益的小米、青梁米、糯米、大麦、薏仁、高粱、玉米、马铃薯、地瓜等谷类，再来测量血糖值。
很多糖友不知道怎么吃?这篇会有所帮助，当然人体很复杂，个体情况也有差异，有些糖友吃了香蕉升糖很快，有些糖友不怎么升，具体饮食的情况还是需要根据自己的血糖，血压，血脂等具体情况而食用。
糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
无论是莜面条、莜面卷还是莜面鱼，拿回家上屉蒸五分钟就可以上桌了，浇汁或者配汤，都是非常棒的搭配。我记得原来在家上学的时候，我老妈每次懒得做饭，都会用上这一招儿.
春节期间，饭菜比平日丰盛可口，有些糖尿病患者往往经不住诱惑，不知不觉中就吃多了，于是就加量服用降糖药，以避免血糖升高，其实这只能是权宜之计。如果不控制饮食，势必会加重胰岛β细胞负担，使药物的疗效大打折扣，还会增加药物的不良反应。
目前医学临床研究表明，糖尿病患者体内普遍缺少微量元素硒，其体内的血硒含量明显低于健康人。补充微量元素硒能够改善糖尿病患者的症状，并且减少了糖尿病患者并发症几率。
饮食是糖尿病患者的良方，无论糖尿病处在哪个阶段，轻度、重度都需要严格遵循饮食治疗，很多糖尿病认为，患有糖尿病了就什么都不能吃了，其实不是这样的，利于糖尿病的食物还是很多的，患者可以放心食用。
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