2018-08-28
自测血糖 记住七个时间点
静脉抽血化验，是医院常见的血糖测量方式，但患者在家中，一般都会采取扎手指采血的方式测量。对于自购血糖仪的患者，最好先将血糖仪带到医院，与医生静脉抽血检测结果进行比对，如果差异较大就需先对血糖仪进行校正。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
静脉抽血化验，是医院常见的血糖测量方式，但患者在家中，一般都会采取扎手指采血的方式测量。对于自购血糖仪的患者，最好先将血糖仪带到医院，与医生静脉抽血检测结果进行比对，如果差异较大就需先对血糖仪进行校正。
血糖监测日志本是你的糖尿病工具盒中最重要、利用率最高的工具。一个日志本可能看起来没那么重要，但是每次就医时带给医生看，既能从中发现问题，找到血糖变化规律，又能提高就医效率，还能改善自己的生活质量.
可以点一些杂粮主食，比如有玉米、红薯、紫薯等杂粮的蒸菜，或者杂粮馒头等。叮嘱服务员早点儿上，别拖到最后才吃主食，免得药物已经生效，而主食来不及消化吸收造成低血糖。
不要像普通人一样盲目「进补」。天冷容易觉得饿，大家要坚持控制总能量，如果饿得很厉害，在排除了低血糖的情况下，可以吃个西红柿，或者吃条黄瓜来解解馋。提醒大家，喝酒对血糖控制不利。
一项由哥本哈根大学营养学与运动学系完成的最新研究表明腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK）在增强胰岛素刺激肌肉利用葡萄糖的过程中发挥重要作用，这是一个突破性进展，将有利于人们充分利用体育活动改善身体健康状况。
糖友由于血糖较高造成排尿增加，常有失水表现，使得皮肤出现干燥和瘙痒。同时，糖友皮肤的抵抗力下降，容易出现皮肤的感染，常见的包括细菌、真菌的感染，而感染后又不易愈合，给自身带来痛苦，也给家庭带来经济负担。因此，糖友要预防皮肤的感染，就必须做好日常的皮肤护理。
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