2020-02-03
糖尿病患者多做运动 为啥血糖还高？
多做运动并长期坚持是糖尿病控制血糖最有效的措施之一，因为运动会促进机体各项生理活动，而生理活动是需要消耗能量的，血糖便是最主要的能源物质，特别是在餐后胃肠不断吸收葡萄糖的情况下，通过运动增强机体对血糖的利用，对避免血糖大幅升高、稳定血糖非常有帮助。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
多做运动并长期坚持是糖尿病控制血糖最有效的措施之一，因为运动会促进机体各项生理活动，而生理活动是需要消耗能量的，血糖便是最主要的能源物质，特别是在餐后胃肠不断吸收葡萄糖的情况下，通过运动增强机体对血糖的利用，对避免血糖大幅升高、稳定血糖非常有帮助。
苦瓜富含多种营养物质。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷具有明显的降血糖作用。它不仅能起到胰岛素的作用，还能刺激胰岛素的释放。每天喝一杯来降低血糖。
近期，网上流传驼奶含较高的天然胰岛素和类胰岛素蛋白质，且骆驼奶不与胃酸反应，能与胰岛素一起快速通过胃被肠道吸收，从而具有治疗糖尿病的功能。骆驼奶真的有那么神奇吗？
早在2005年英国的学者就提出关于胰岛素抵抗的“发展起源理论”，该理论指出，宫内营养状态异常的影响会永久性地改变人体的结构组织及代谢，从而导致在生命早期已经对未来糖尿病及其他心脏代谢异常疾病进行编码。
对于长期从事高强度体育锻炼的糖尿病患者来说，更加要注意运动伤带来的危害。有些糖尿病患者年轻的时候是长跑或短跑运动员或是爱好者，长期高强度的训练难免会留下运动伤，这可能会导致膝关节损伤和关节退行性改变、足部压力偏移以及行走步态变化等问题。
适量饮用牛奶可预防骨质疏松，对糖尿病并发高血脂、心血管疾病患者有益。成人糖尿病患者应适度喝低脂牛奶；儿童1型糖尿病患者应喝全脂牛奶；伴有肥胖的2型糖尿病患者应根据血脂情况选择脱脂或半脱脂牛奶；伴高血脂的患者可食用脱脂牛奶。
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