糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
据BBC报道，世界卫生组织周一（1月19日）发表报告指出，每年超过300万中国人在70岁之前死于心脏病、肺病、脑卒中、癌症和糖尿病等非传染性疾病的问题。世界卫生组织将此类死亡定义为“过早”死亡。
有的糖友把“裸奔”当成是自己的控糖目标，饮食严格控制，不敢吃水果，餐后运动一小时。只要血糖稍有一点点升高，心里就很紧张，担心什么时候会出现并发症。其实这样严格的控糖不如少用一点药，通过合理的饮食和运动使血糖保持平缓会更好！
马上要过年啰，也到了一年一度的零食消费高峰期。哪些零食营养安全?哪些零食我们应该远离呢?为此，健康时报邀请北京、上海、天津、大连、郑州、哈尔滨等地八位三甲医院营养科主任选出他们认为的最差零食，推荐他们常吃的健康零食，过一个营养健康的新年。
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。
又是一年新春到。不少网友开始担心“每逢佳节胖三斤”的现象发生在自己身上。日前，中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽研究员在做客卫计委在线访谈时提出，掌握好一些“挑食”小技巧，可以避免这种“杯具”。
最近网评“九大最难吃的蔬菜”榜单出炉，引网友哀嚎一片“求求你别再逼我吃这些了~~”。但是肚肚今天要告诉大家，这些难吃的蔬菜都含有丰富的营养成分，很多蔬菜都有意想不到的药膳价值。
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