糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
绿豆是夏季清热解毒的绝佳食物。有许多功效，比如清热消暑，增强食欲，止渴利尿，消肿止痒等等。但是绿豆汤作为夏季消暑“神器”，并不是所有人都能喝的。下面我们就来了解一下绿豆汤！
纽约州立大学石溪分校的注册营养师斯蒂芬妮告诉大家，选择色彩鲜艳的水果和蔬菜，并且避免加工类食品对健康会有很大帮助。那么，都有什么样的食物呢？请从这8种食物开始
随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。“粗粮可以降血糖”这种说法是不科学的，过量食用粗粮还可导致五大坏处。
现在的减肥方法虽很多，但最终都是要养成一个良好的饮食习惯，戒掉暴饮暴食，适当食用一些刮油食物。下面我们就来介绍十种可帮助你减肥的十种刮油食物
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