2017-12-08
注意丨别拿睡觉打鼾不当回事，有这些症状的要小心了！
亲爱的糖友们，如果您经常打鼾，睡觉反复憋醒，晨起头痛……那么要引起注意了，鼾声之中可能潜藏健康隐患。今天，小编就来给您科普打鼾那些事儿~
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
亲爱的糖友们，如果您经常打鼾，睡觉反复憋醒，晨起头痛……那么要引起注意了，鼾声之中可能潜藏健康隐患。今天，小编就来给您科普打鼾那些事儿~
说起谷物，许多糖友会想起满谷的麦田，还有那绵延千里的金色麦浪。然而在这个饕餮大餐的时代，多种多样的粮食渐渐被精米白面取代，淡出了人们的餐桌。可是，越来越多崇尚健康的人也开始提倡：少吃细粮。
早前有研究表明久坐会引起糖尿病，但是日前一项发表于国际杂志BritishJournalofSportsMedicine上的研究报告中，来自悉尼大学的研究人员通过研究发现，久坐或许并不是引发糖尿病的直接原因。文章中研究人员阐明了多种复杂因素来确定久坐是否会对机体健康产生影响。
人们常说一胖毁所有，这话放在医学健康层面来讲，真的是一点都不假。肥胖与2型糖尿病是关系非常密切的两种疾病，二者均存在胰岛素抵抗，肥胖是糖尿病发病的独立危险因素之一。除了与糖尿病有些密切关系外，肥胖还是其他多个系统疾病的危险因素。
现代人生活水平提高了，吃得也更有油水了，高血脂也跟着找上门来了。要想远离高血脂，最好选择降脂食物，那么除了我们所熟知的黄瓜、芹菜等，还有什么食物可以降低血脂呢？下面就推荐几种效果很好的天然降脂食物！
据《中国心血管病报告2016》统计，2015年心血管疾病在所有死亡因素中排第一，即每5例死亡中就有2例死于心血管病。报告还指出，我国心血管病患病率处于上升阶段，推算患病人数约2.9亿，约占我国总人口的1/5还要多！
据估计，全球约有10亿人存在蛋白质摄入不足。蛋白质是组成人体的基本物质，将会影响人体的正常代谢，导致身体机能紊乱。那么，蛋白质缺乏都有哪些征兆呢？
您是否经常一个人吃饭呢？如果是的话，那就要注意了。一项新的研究表明，进餐时缺乏社交互动，可能会导致糖前期的发生，并且影响糖友的心理健康。这是来自韩国一个研究团队的最新报告，研究者调查了独自吃饭，对代谢综合征（即高血压、高血糖、腰围增大、血脂和胆固醇异常等）发生概率的影响。
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