糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
自从母亲被确诊为糖尿病以后，兰医生开始从母亲饮食的量和饮食成分方面进行控制。曾经是用大碗吃饭吃到撑，在医生女儿这里就是用盘子吃饭，控制饭量、肉类。
“那本杂志对于我来说，是第一次强烈感觉到，我的糖尿病真的有救了”！石作英说到这里，激动地站了起来。“当我收到杂志后，认真的和家人读了又读，看了又看，第二天就又给‘糖友无忧’打电话，直接定了一年半服用量的唐人宝辅助降血糖片”。
昨天，我自测的空腹血糖值是5.3毫摩尔/升，早餐后血糖为7.4毫摩尔/升，晚餐后是7毫摩尔/升。最近一次糖化血红蛋白为6%，全都非常理想。这几年，我跟糖尿病已经和平相处，经常阖家外出旅行，五一长假就是在上海度过的。得糖尿病，一样能活得精彩。
长期泡在股市，股民的情绪处于高度应激状态，心理压力大，会引起体内一些激素分泌增加，如生长激素、去甲肾上素、胰高血糖素和肾上皮质激素等，这些激素会升高血压、加快心率，同时肝脏也会向血液中迅速释放葡萄糖，长期处于这种状态会诱发或加重。
当垂体发生肿瘤时，前叶组织受到破坏，内分泌功能受损，最终引起肾上腺皮质激素、甲状腺素及生长激素的分泌减少，血糖值随之下降。此时，糖尿病患者的症状可随之减轻甚至消失。
众所周知，高血压可以损害心、脑、肾等人体的重要器官，造成中风、心肌梗死、肾功能衰竭等严重后果。糖尿病合并高血压后对人体的威胁更为严重，它们好比是一根藤上的两个毒“瓜”，经常狼狈为奸，对肾脏的危害也不例外：高血压可加重糖尿病肾病，而糖尿病肾病反过来也可导致血压的进一步升高，从而形成恶性循环。
我有15年的糖尿病病史，并有高血压等其他疾病。最初我对糖尿病认识不足，在饮食控制上走了两段弯路，现在我总结了控制饮食方面的3点认识，希望能对病友有所帮助。
许多人认为糖尿病是中老年“专利”，其实近年来，其发病年龄逐渐提前。20岁以下人群发病率快速增加。中国有170万7~18岁的青少年饱受糖尿病之苦，其中大部分是2型糖尿病。
时任中日友好医院内分泌科主任的潘孝仁与时任大庆油田总医院院长胡英华合作，对当地577位糖尿病高危人群进行生活方式持续6年的干预。研究结论显示，只需对不健康的生活方式进行干预，就能有效预防糖尿病的发生。
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