2014-08-13
“身心”舒畅 糖尿病不怕了！
王先生介绍，不仅要控制好血糖，控制好自己的心情也很必要。糖尿病没什么大不了，不要为此背包袱，跟病友之间多交流，能得到从医生那里得不到的生活、用药、运动、饮食、心理调适、康复控制等经验，树立战胜糖尿病的信心。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
自从母亲被确诊为糖尿病以后，兰医生开始从母亲饮食的量和饮食成分方面进行控制。曾经是用大碗吃饭吃到撑，在医生女儿这里就是用盘子吃饭，控制饭量、肉类。
“那本杂志对于我来说，是第一次强烈感觉到，我的糖尿病真的有救了”！石作英说到这里，激动地站了起来。“当我收到杂志后，认真的和家人读了又读，看了又看，第二天就又给‘糖友无忧’打电话，直接定了一年半服用量的唐人宝辅助降血糖片”。
王先生介绍，不仅要控制好血糖，控制好自己的心情也很必要。糖尿病没什么大不了，不要为此背包袱，跟病友之间多交流，能得到从医生那里得不到的生活、用药、运动、饮食、心理调适、康复控制等经验，树立战胜糖尿病的信心。
谢丹，她曾是湖南省人民医院的护士长，今年71岁，看起来却不过50岁，有谁相信她已经与糖尿病抗争了15年?今天我们请到了谢老太和她当时的主诊医师中医名家张铁忠教授，解读她为什么能与“糖”相处这么多年，依然如此健康美丽。
李景坤“糖尿病自卫战”能取胜在于他把握好了5个环节，即饮食结构、运动规律、经常检测血糖、接受先进的治疗理念、很好地配合医生。李景坤并没有排斥医生，也没有拒绝药物治疗，而是在坚持药物治疗的同时，更好地利用科学、健康的生活方式进行调整。他能取胜，实际上是“综合治疗”的结果。
不良生活方式、饮食结构西化、精神压力大、运动少、营养过剩导致肥胖等都是重要原因。“比如很多男性的‘60岁综合征’是诱发糖尿病的因素；很多小孩子爱吃洋快餐、学习压力大等都导致了他们小小年纪得上糖尿病。资料研究还发现，非酒精性脂肪肝可能是发现糖尿病的最早的预警信号。这种脂肪肝同样与生活方式有关。
赶不走的压力、改不了的习惯成为糖尿病高发的两个重要因素，而糖尿病与恶性肿瘤之间具有很强的相关性，江苏省人民医院内分泌科的刘超教授指出，糖尿病是一种致死性、毁灭性的疾病，必须引起高度重视。
作为糖尿病患者，应在内分泌或糖尿病专科医生指导下，依据个人的具体情况来确定治疗方案，循序渐进地调整药量，既要使血糖尽快达标并长期控制在正常范围，又要避免因急于求成血糖下降过快，导致低血糖或其他严重事件的发生。
广西玉林市玉州区曹先生：今年2月我遇到一个老同学，他患糖尿病很长时间了，后来服用枸杞效果不错。他说，他以前空腹血糖8.5mmol/L，通过每天用25克枸杞泡水喝，空腹血糖下降至7.0mmol/L。后来他试验停服枸杞两天，血糖又上升了。
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