2019-01-24
糖尿病人坚决要改的有9大恶习
健康的饮食是吃得七八分饱，要给胃留点空间，给健康留点空间。但有的人却吃得过饱，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”(简称SREBP-1C)会增加，导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病。
少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
健康的饮食是吃得七八分饱，要给胃留点空间，给健康留点空间。但有的人却吃得过饱，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”(简称SREBP-1C)会增加，导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病。
饮食控制是糖尿病治疗的基础，对降低血糖、减少药量、控制体重十分重要。但是，控制饮食并不等于“饥饿疗法”，而是在确保患者代谢所需的前提下，适当限制食物的总热量。
如果吃饱犯困的情况只是偶尔出现，你大可不必担心，但如果你经常如此，就说明你的的身体已出现问题，可能是因为你血糖偏高，抑制了“食欲素”的分泌，进而引起困倦。有研究显示，糖尿病患者白天出现嗜睡的可能性是正常人的2倍。
饿了出虚汗在生活中是比较常见的，出现这种情况很多人都会认为是糖尿病，其实这并没有直接的关系，出汗并不一定是糖尿病，而糖尿病也不一定会引起出汗，这也是要根据具体的情况来具体分析的，不同的病人情况不同引起的表现也不一样。
糖尿病是一个渐进性疾病，又是一个与生活方式、行为方式密切相关的疾病，影响患者血糖控制的因素很多。通过提高血糖达标率，来达到防治糖尿病急慢性并发症的目的是我们为之努力的方向。
糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病，糖尿病患者虽然同为糖尿病，但血糖控制标准大不相同。即使同为2型糖尿病，不同病情血糖控制的目标也不同。
除了药物治疗外，食物中含有对抑郁症治疗有辅助作用的物质，如5-羟色胺、氨基酸、二十碳五烯酸（EPA）等，它们能够通过调节人的情绪、心情、睡眠和食欲从而抵抗抑郁，降低抑郁症的发生风险。
治疗糖尿病这个疾病过程中会出现很多问题，其中有的患者出现的问题就是全身发痒，此时就应该了解止痒方法都有什么，一般方法包括控制血糖调节饮食、注意保护皮肤、切忌抓挠、忌用激素药膏、心态积极等，除此之外还应该重视治疗糖尿病。
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