2016-05-03
糖尿病神经病变做好保健运动
游泳可以运动所有的主要肌肉群，并且与跑步相比，游泳很少会导致受伤，腿和膝部也不必承受像跑步时的压力。水中的有氧运动帮助增强力量和提高柔韧性，当在水中做伸展运动和其他运动时，水的浮力会减少足部的压力，水的阻力也会使肌肉得到更好的锻炼。
少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
游泳可以运动所有的主要肌肉群，并且与跑步相比，游泳很少会导致受伤，腿和膝部也不必承受像跑步时的压力。水中的有氧运动帮助增强力量和提高柔韧性，当在水中做伸展运动和其他运动时，水的浮力会减少足部的压力，水的阻力也会使肌肉得到更好的锻炼。
食欲不振、消瘦，部分病人会表现为食欲下降、厌食、消瘦、体重下降，有时看起来没瘦，测量体重时发现体重减轻，类似消化道疾病，到消化科就诊，经过检查发现血糖异常，最后诊断糖尿病
麻木：失去知觉样麻木，有一种麻木部分的肢体不属于自己身体的感觉。若双脚麻木，走路时双脚感觉像踩在棉花上一样，双下麻木则不能辨别物体的形状;针刺样麻木的感觉非常难受，这种感觉与长时问采用一种姿势，而恢肢体麻木的感觉相似。在糖尿病神经病变症状是什么中，这是非常重要的，患者一定要切记。
运动能促进心血管的功能，改变血浆中脂蛋白的成分，有利于防止心血管疾病的发生。运动还可使精神饱满，和促进身体健康。但是，糖尿病儿童应在血糖控制良好后(血糖<11.1mmol/L)才能开始运动。运动的种类和激烈的程度因年龄和能力及兴趣不同。
孕母及乳母应注意摄入富含维生素D的食物，并多晒太阳。居室应经常开窗使屋内充满阳光。小儿满月后即可常抱出户外活动，使皮肤多暴露于阳光下。户外活动时间随季节和婴儿年龄大小而定。即使冬季也应坚持在户外活动。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台