2017-04-10
糖尿病并发症是“等”出来的，但谁去预防和干预？
很多并发症都是等出来的，在出现并发症之前，并没有一整套行之有效的预防和干预体系在运转。很明显，我们的医疗机构、医药厂商并没有开展这些工作的理由和动力。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
很多并发症都是等出来的，在出现并发症之前，并没有一整套行之有效的预防和干预体系在运转。很明显，我们的医疗机构、医药厂商并没有开展这些工作的理由和动力。
要充分的重视糖尿病并发症的严重性，对它千万不要掉以轻心。糖尿病具有一定的“隐蔽性”，刚开始的时候，血糖的波动并不会对自己的身体产生太大的影响，这就会让很多糖友麻痹大意。而身体出现问题时就为时已晚，很难逆转了。
有不少糖友控糖存在很多误区，比如听说少吃主食有利于血糖控制，于是就采取少吃甚至不吃主食的方式控糖，每餐只吃菜，米饭等主食都不吃了，结果不仅血糖没有得到控制，还出现了酮体增加尿酸升高的情况。
自我血糖监测，一般进行多点监测，如监测三餐前、三餐后2小时及睡前这7个时间点，甚至凌晨3点的手指血糖，可作为长期监测指标，从中能得知全天血糖的波动情况，及时给予相应的处理。
每天多饮水。普通人每天应摄入150~2000ml的水分（包括从食物中摄取的水分），而患者在服药期间更需要增加饮水量，每天应饮用2000ml以上的纯水（不包括从食物中摄取的水分）。
为了减少糖尿病并发症发病率和死亡率，提高患者的生存质量，我们应该从日常生活习惯培养起，健康饮食，合理作息、调适好心态、做足准备防御糖尿病和并发症。
糖尿病视网膜病变（DR）是糖尿病的另一种常见并发症。6月22日“糖尿病视网膜病变及其他并发症之新视点”研讨会传递最新临床数据。
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