糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
为保证安全，糖尿病患者最好结伴运动，特别是参加较高强度的运动时，应告诉同伴自己是糖尿病人，低血糖时的表现有哪些，以便出现意外情况时及时处理和救治。
美国卫生和营养普查发现：约35%\\n2型糖尿病的患者其双亲中有1个或2个患有糖尿病;27%糖耐量减退的患者其双亲有1个或2个患有糖尿病;若双亲均患糖尿病，则子代糖尿病患病率可达50%。可见，有糖尿病家族史的人群确实是发生糖尿病的高危人群。
很多人认为糖尿病就是血糖高，所以，只要血糖正常就不会得并发症，其实不然。英美等国家对大量糖尿病人进行了20年的跟踪回访，发现，即使血糖控制的非常理想，也只能减少32.4%的并发症。
糖尿病人控糖不好，导致局部器官化脓感染，组织溃烂最后可能会导致截肢的严重后果!糖尿病患者患皮肤病的比例为25%-30%，明显高于健康人群，而其中皮肤感染是糖尿病患者最常见的皮肤表现，并且在伴有高血糖和酮症酸中毒时更易发生。
糖尿病大血管并发症是糖尿病患者致死、致残的最主要原因之一，引起糖尿病脑血管病并发症的危险因素很多，可以分为不可干预性危险因素和可干预性危险因素两种。“糖友”们要想避免脑血管并发症发生的风险，积极控制这些危险因素至关重要。
据最新调查统计：全球共有超过3亿的糖尿病患者，而中国糖尿病人数占全球三分之一，可见我国已经成为全球糖尿病第一大国。而糖尿病所造成的病痛和医疗支出，也给患者及家属带来沉重的负担，由此可见，我们必须提高警惕，争取早期发现糖尿病，早期治疗。
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