2017-08-10
解开十大糖尿病饮食误区！
如果你患有糖尿病，你需要一个良好营养饮食方案。但主旨是很简单的，你的目的就是要找到一个配合你的运动和药物的饮食方案，使得你的血糖尽可能地接近健康人血糖波动范围内。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
如果你患有糖尿病，你需要一个良好营养饮食方案。但主旨是很简单的，你的目的就是要找到一个配合你的运动和药物的饮食方案，使得你的血糖尽可能地接近健康人血糖波动范围内。
“为什么我的餐后血糖有时比空腹还高？”“为什么一到医院就不正常，自己在家测血糖却正常的呢？”今天，科长讲讲，为什么有时候医院查血糖，跟自我监测血糖差那么远……
“都说是药三分毒啊！听说这降糖药都会损伤肝肾，是真的吗？”这个疑问，也是很多糖尿病患者的疑问，今天田医生就来讲讲口服降糖药在身体里的“旅程”，看它在肝里、肾里都干了点啥。
如果你患有糖尿病，你需要一个良好营养饮食方案。但主旨是很简单的，你的目的就是要找到一个配合你的运动和药物的饮食方案，使得你的血糖尽可能地接近健康人血糖波动范围内。
食和运动、药物剂量：每次饮食的大调整或过度运动或不运动，都导致血糖大波动；有些糖友自行调药物剂量，又会导致之前血糖控制数值变得没有参考价值等。
我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，一般使用的单位为mmol/L。健康人能够控制摄食前后的血糖波动，空腹时血糖能稳定在3.8~6.1mmol/L之间，进餐后血糖不会超过7.8mmol/L。
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