糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
胰岛功能衰减导致胰岛素不够用了，或者胰岛素效率低了（胰岛素抵抗）是糖尿病发病的根源。因此，凡是能促进胰岛功能衰减、胰岛素抵抗的因素，就是引起糖尿病的原因。什么人有这些因素，什么人就容易得糖尿病。
糖尿病典型症状是“三多一少”：三多是吃得多、喝得多、尿得多，一少是体重下降。另外还有：口干、乏力、犯困、看东西模糊、手脚麻木、经常生疖长疮、伤口不容易好、男性出现阳痿、女性反复出现尿路感染、外阴瘙痒等。
引起高血压的原因有很多，主要的有：遗传、肥胖、不运动、吸烟、酗酒、精神紧张、压力大、吃盐过多等等。但不管是什么原因，都导致了一个共同的结果—血管堵塞！
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