糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
少吃咸菜、加工及腌制食品,通过改善饮食结构和增加运动量,必要时服降压药,把血压维持在正常水平,减轻动脉硬化。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测,心中有数才能防患于未然。
排尿时感觉总也尿不干净,这个看似泌尿系统的疾病,原来很有可能是糖尿病造成的。对于这些排尿障碍症状,男性病人容易被误当成前列腺炎或增生,女性病人也容易被误以为是常见的尿路感染,忽略了可能存在的糖尿病,尿路症状也往往不容易控制。
如果外源性胰岛素剂量过高或者饭吃得过少就可能引起餐后血糖比餐前还低,严重时会发生低血糖。当然口服药物剂量过高,漏餐或少餐也可能出现这种情况,此外如果服用了某些加强降糖药药效的其他药物也可能导致餐后血糖比餐前低。
现代工作者尤其是脑力劳动者,每天几乎8小时甚至更长的时间都坐在电脑前工作。长时间久坐成为最新的健康忧虑,不仅容易导致体重增加、颈椎病,还有可能导致高血压、糖尿病,并会减缓新陈代谢。
在饮食问题上,人们有很多误区,比如不少人以为,“光吃菜不吃饭”能减肥。可内分泌专家指出,“光吃菜不吃饭”更容易得糖尿病。因为,菜中一般油的含量比较高、蛋白质多,只吃菜会导致热量猛增,容易得糖尿病。
很多人一日三餐都有吃米饭的习惯,有些人觉得这个习惯很好,但是顿顿吃白米饭存在着很大的安全隐患。有关专家研究表明,每天顿顿吃白米饭更容易患糖尿病,这到底存在什么隐患呢。
越来越多的年轻糖尿病患者,甚至是儿童被确诊,而他们的饮食特点都有一点相同:爱喝可乐等甜饮料。那么是不是喝这些甜饮料导致的糖尿病呢?专家表示,虽然甜饮料导致糖尿病还没有得到科学证实,但临床上看,这确实是个诱因。