2018-12-24
糖尿病患者冬季不妨在家做运动
运动作为糖尿病治疗的"五驾马车"之一，一直是糖尿病综合治疗措施的重要一环。到了易发流感和疾病的冬季，运动更是一项必不可少的增强耐寒能力及抗病能力的措施。虽然冬天气温比较冷，糖友们最好还是坚持运动。运动治疗糖尿病必须持之以恒，长期坚持才能达到理想的效果。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
运动作为糖尿病治疗的"五驾马车"之一，一直是糖尿病综合治疗措施的重要一环。到了易发流感和疾病的冬季，运动更是一项必不可少的增强耐寒能力及抗病能力的措施。虽然冬天气温比较冷，糖友们最好还是坚持运动。运动治疗糖尿病必须持之以恒，长期坚持才能达到理想的效果。
按时复诊是为了让您和医生了解您这一段时间的治疗措施是否合理、血糖控制情况如何、最终确定是否需要对治疗作出调整。此外，还可以对您的饮食、运动等给出建议或指导。因此，按时复诊是您对血糖管理的综合了解，千万不能照方吃药，过1、2年再来。
而糖尿病由于本身小血管病变、免疫力低下等因素，可引起持续的炎症反应，破坏牙周组织，导致牙周的防御机制和修复能力受损，让病菌乘机进入体内甚至直接入血，严重者需截肢保命或因感染无法控制而死亡。
血糖波动对于糖尿病慢性并发症的危害甚至比持续性高血糖更为严重。血糖波动通过一系列有害的方式（如激活氧化应激通路，损伤内皮细胞功能，加剧慢性炎症状态等造成血管损伤）增加糖尿病并发症的发生风险。血糖波动与糖尿病慢性并发症的发生和发展密切相关。
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