10招教你预防糖尿病并发症
使BMI小于25。由于肥胖可加重任何原因引致死亡的危险性,在2型糖尿病可改变的危险因素中以肥胖最为重要。一年内减肥5~10千克会产生极大的益处,即死亡率下降25%。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测,心中有数才能防患于未然。
对于糖尿病足的早期症状,如果一个糖尿病史较长的人稍加留意,还是能发现自己体质的一系列变化,这种变化往往是足病变的开始。
使BMI小于25。由于肥胖可加重任何原因引致死亡的危险性,在2型糖尿病可改变的危险因素中以肥胖最为重要。一年内减肥5~10千克会产生极大的益处,即死亡率下降25%。
糖尿病人更要注意做好牙周的维护与治疗,彻底治疗牙周病对治疗糖尿病有良性影响,做好日常的口腔护理、保持口腔清洁也很重要,早晚刷牙,饭后漱口,正确使用牙线、冲牙器等,保护好牙齿和牙周,避免过早失去牙齿。
糖尿病也是慢性病糖友要有信心因心理障碍促发加重糖尿病,糖尿病又加重心理障碍,形成恶性循环,因此心理疗法与糖尿病饮食治疗、药物治疗、运动治疗一样是控制糖尿病的重要环节。
有条件时可选用无菌泡沫敷料,或包扎时纱布可以多用几层,保持创面的相对湿润。而到了后期,纱布包扎可相对薄一些,一般来讲,敷料的应用要咨询专业人员。
疼痛感觉迟钝,三分之一以上的患者没有典型的心绞痛表现,甚至发生“无痛性”心梗,容易贻误病情。因此糖友应警惕一些不典型的冠心病症状发生。