常走路可降低死亡率

2014-10-13 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：该中心的研究人员对2896名年龄在58至59岁的成年人进行了跟踪调查，这些人至少有11年的糖尿病史。结果显示，与那些不爱运动的被调查者相比，每周至少步行两个小时的被调查者死亡率平均要低39%。

　　美国疾病预防与控制中心的专家近日建议，每周至少步行两个小时，能够明显降低糖尿病人过早死亡的风险。

　　该中心的研究人员对2896名年龄在58至59岁的成年人进行了跟踪调查，这些人至少有11年的糖尿病史。

　　结果显示，与那些不爱运动的被调查者相比，每周至少步行两个小时的被调查者死亡率平均要低39%。

　　其中死亡率最低的是那些每周坚持3至4小时步行运动的被调查者。

(实习编辑:谢运胜)

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